お灸を続けて良かったこと

私は、半年？もうすぐ1年？ぐらいですが、

鍼治療をしてもらってます。

その鍼治療をしてもらっているのもあり、

鍼灸師の方から、お灸を勧められ、

今2日に1回は朝の時間に、お灸をしてます。

お灸って？

お灸って皆さんどんなイメージですか？

お灸は、ツボの上に乗せるので、刺激になりマッサージよりも効果が

あるとされているそうです。

それに、鍼治療の効果も高めてくれるそう。

そして、体質改善でも

鍼とお灸は予防医学として使われることが多いみたいです。

鍼灸は、東洋医学になるので、

「病気を予防する」と言う考えのもと、治療していくそうです。

どんなお灸があるかは、色んな種類があります。

私が今使っているのは、市販の薬局に売っている

緑色のお灸です。（薬局に行けばすぐにわかると思います。）

お灸の良いところ

お灸をしてからか、むくみがましになった気もします。

私は、プラスαで、鍼治療もあるので、余計に効果が出ているのだと思います。

それに、お灸のモグサの匂いは癒しの効果もあるらしく

とても落ち着きます。

それと、私は朝にやっているのもあり、

メイク中にお灸をポイントにつけてやっています。

（良いのか、悪いのかは分かりませんが、、、）

結構、体もポカポカして、温かくなるので、

今のこの寒い時期にはとても良いです！

お灸は、ただ匂いに敏感な方であれば、

ちょっと気になるかもしれないです。

やってみたいけど、お灸の匂いが気になると言う方は、

ネット販売でも小さいのが売ってますし、

今はバラの香りなどもあるので、試してみる価値はあると思います。

お灸の話で、皆さんは良いなと思いましたか？

私は、これからも体質改善のために

お灸　➕　鍼

を続けていきます！！！

そして、心も体も満たされるように、、、❤︎